Jääkiekkoilijan hyvinvointi luento pelaajille ja vanhemmille 5.2.2019

• palautuminen (sekä fyysinen palautuminen treenistä että psyykkinen jaksaminen) osana urheilijan arkea
• urheilijan ravitsemuksen erityispiirteet (ateriamallit, suositukset, syöminen ennen ja jälkeen treenien yms.)
• arkiliikunnan merkitys osana urheilijan arkea

Tiistaina 5.2.2019

klo 16:00   Jää-Ahmat HyRi (A, B ja C joukkueet) Jää-Ahmat Flames

klo 17:00   Jää-Ahmat (D, E ja F joukkueet)

Osoite: Kauppalankatu 18 Hyvinkää (Hyrian tiloissa)

Luennon järjestävät Hyria koulutuksen Terveys- ja hyvinvointialan opiskelijat yhteistyössä Hyvinkään Jaa-Ahmat seuran kanssa